Боли в первый день месячных

Боль внизу живота может быть хорошо знакомым тебе спутником месячных. Если это так, то ты не одинока! Оказывается, только около 25 % девушек и взрослых женщин не испытывают во время критических дней неприятных ощущений. Для остальных болезненные менструации – привычная, хотя и не самая приятная часть жизни. Врачи даже придумали специальный термин для обозначения такого состояния – альгодисменорея. Чаще всего менструальные боли беспокоят молодых девушек и нерожавших женщин.1 Неприятные ощущения, как правило, появляются незадолго до начала менструации или в ее первый день. Если боль слабая или умеренная и не мешает тебе заниматься обычными делами, скорее всего, поводов для беспокойства нет.

 

Как проявляется и чем сопровождается боль в первый день месячных?

 

Неприятные ощущения внизу живота могут проявляться по-разному. Одних девушек беспокоят сильные боли в первый день месячных, других – вполне терпимый дискомфорт. В большинстве случаев тянет низ живота. Неприятные ощущения могут отдавать в поясницу или область заднего прохода. Иногда боль дергающая или колющая, она возникает приступами. Обычно уже на вторые или третьи сутки самочувствие приходит в норму.

 

Кроме боли, ты можешь заметить и другие неприятные симптомы месячных. Иногда в «такие» дни пропадает аппетит, появляется тошнота, в редких случаях – даже рвота.2 Многих девушек беспокоят нарушения стула (запор или понос), болезненность груди в области сосков. Ты можешь заметить, что во время менструации потеешь больше, чем обычно. Апатия, раздражительность и подавленность – тоже частые спутники месячных. А если болит живот и набухает грудь, сохранить нормальное настроение становится еще сложнее!

 

Из-за чего возникает менструальная боль?

 

Менструальные боли связаны с циклическими изменениями в женском организме. Каждый месяц в твоем теле созревает яйцеклетка. Когда ее оплодотворения не происходит (т. е. не наступает беременность), слизистая оболочка матки обновляется. «Старые» клетки отторгаются и выходят вместе с кровью наружу. Это и есть менструация. Чтобы избавиться от ненужных тканей, матка сокращается. Вот почему болит живот в первый день месячных – это просто результат таких спазмов. Когда неприятные ощущения обусловлены только мышечными сокращениями матки, в этом нет ничего ненормального. Но иногда менструальные боли бывают связаны и с другими причинами. В зависимости от этого врачи выделяют две разновидности такого состояния.

 

Первичная альгодисменорея. В данном случае боль обычно связана с индивидуальными особенностями строения тела или неправильным положением матки. Она обычно появляется уже в подростковом возрасте. У большинства девушек неприятные ощущения возникают практически сразу после начала менструаций или спустя 1–3 года.

 

Вторичная альгодисменорея. В этом случае боль при месячных появляется из-за гинекологических заболеваний, неправильной работы органов малого таза, при использовании внутриматочной спирали для предупреждения нежелательной беременности. Чаще всего такие боли беспокоят взрослых женщин.3

 

Что делать при болях в первый день месячных?

 

Если боли в первый и последующие дни месячных вполне терпимые, ты можешь попробовать сама облегчить свое самочувствие. Для этого достаточно следовать нескольким простым рекомендациям:

  1. постарайся пить больше воды, ведь вместе с выделениями организм теряет жидкость;
  2. двигайся – умеренная активность часто помогает облегчить спазмы;
  3. принимай теплый душ (не стоит делать воду слишком горячей);
  4. пей только те обезболивающие средства, которые тебе посоветовал врач.

Однако если боль во время месячных такая сильная, что тебе трудно двигаться и ты едва можешь встать с постели, обязательно обратись к гинекологу. Такой симптом может указывать на серьезные заболевания, вот почему важно пойти к врачу. Он проведет диагностику и подскажет, что делать при болях в первый день месячных. В любом случае, если ты беспокоишься по поводу дискомфорта внизу живота, набухания груди или других неприятных симптомов, желательно проконсультироваться со специалистом.

 

Литература:
  1. Ожогина Е.В., Мозес В.Г.
    Первичная дисменорея в практике врача акушера-гинеколога
    Кузбасский кардиологический центр
    Кемеровская государственная медицинская академия, г.Кемерово
    Мать и дитя в Кузбассе.2015; 1(60): 4-10
    https://cyberleninka.ru/article/n/pervichnaya-dismenoreya-v-praktike-vracha-akushera-ginekologa/viewer
  1. Унанян А.Л., Сидорова И.С., Чушков Ю.И.
    Современные представления об этиопатогенезе, клинике и терапии дисменореи
    Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М.Сеченова
    Медицинский совет. 2017; 2: 112-115
    https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-predstavleniya-ob-etiopatogeneze-klinike-i-terapii-dismenorei/viewer
  1. Захаренкова Т.Н., Лашкевич Е.Л., Эйныш Е.А.
    Менструальный цикл. Нарушения менструального цикла
    УО «Гомельский государственный медицинский университет»
    Кафедра акушерства и гинекологии.
    Учебно-методическое пособие. ГомГМУ-2017: 42