1. Созревание яйцеклетки

В результате комплексного взаимодействия гормонов, яйцеклетка созревает в одном из двух яичников примерно один раз в четыре недели.

2. Овуляция

Когда яйцеклетка созрела, она выходит из яичника (этот процесс называется овуляцией).

3. Созревшая яйцеклетка попадает в матку

После того как созревшая яйцеклетка покидает яичник, она проходит по маточной трубе в матку в последующие три-четыре дня. Матка готова принять оплодотворенную яйцеклетку. Слизистая оболочка матки утолщена и служит основанием для яйцеклетки, а также обогащена кровеносными сосудами и питательными веществами. Если в это время происходит половой акт, яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом, что приведет к зачатию ребенка.

4. Менструация

В случае если яйцеклетка не будет оплодотворена, она растворяется. Примерно две недели после овуляции верхние слои слизистой оболочки растягиваются и полость матки очищается, в этом случае могут появиться незначительные кровоточащие выделения.

Этот процесс называется менструацией. Нормальная кровь выходит из влагалища вместе с отделившимися частичками слизистой оболочки матки. Цикл начинается снова с кровотечения: опять созревает яйцеклетка, по маточным трубам попадает в матку – цикл повторяется каждый раз.

Твоя первая менструация может начаться в любой момент в возрасте от 10 до 15 лет, но, как правило, у большинства девушек это происходит в 12 или 13 лет.

Существует ряд признаков, по которым можно распознать приближение менструации. Некоторые девушки обнаруживают на трусиках незначительные выделения коричневатого цвета; другие – капли крови, а иногда и обильное кровотечение. Продолжительность, обильность и ход менструации у каждого разный. У каждой девушки свой индивидуальный цикл. В большинстве случаев менструация длится от трех до семи дней. В течение этого времени теряется около 65 мл жидкости, что примерно составляет половину чашки – возможно, тебе кажется, что ты теряешь намного больше. Ты можешь попробовать высчитать первый день следующей менструации, отсчитав приблизительно 28 дней с первого дня кровотечения – при условии, что твой менструальный цикл уже устоялся.

Не стесняйся и не бойся поговорить об этом с мамой, старшей сестрой или подругой, они дадут тебе множество полезных советов.

Узнай больше о том, как подсчитать дату следующей менструации при помощи нашего календарика.