Под воздействием гормонов каждые четыре недели в одном из яичников созревает яйцеклетка. Сразу после созревания она покидает яичник (=овуляция) и идет по Фаллопиевым трубам в матку в течение 3-4 дней. Матка уже готова принять оплодотворенную яйцеклетку: внутренний слой матки (=эндометрий) утолщается и укрепляется кровеносными сосудами и питательными веществами. Если яйцеклетка так и не была оплодотворена, верхний слой эндометрия выводится из организма в течение двух недель после овуляции, вызывая легкое кровотечение (=менструацию). Нормальная кровь и внутренний слой матки выходят из организма через влагалище.
Как правило, месячные продолжаются от трех до семи дней. За это время организм теряет около 65мл менструальных выделений, что по объему составляет примерно половину чашки. Интенсивность менструальных выделений изменяется в течение периода месячных. В самом начале выделения наиболее интенсивные, затем они уменьшаются. Две трети жидкости выводится из организма за первые два дня.
Продолжительность менструального цикла у каждой женщины и девушки своя. Примерно это составляет 28 дней, но может варьироваться от 24 до 34 дней.
Нужно всего лишь отсчитать 28 дней с первого дня менструации. Так можно примерно вычислить дату начала следующих месячных. В среднем следующая менструация может начаться через 24-34 дня с первого дня данной менструации. Менструальный календарь на этом сайте поможет вам разобраться с ритмом вашего цикла и высчитать приблизительную дату начала следующих месячных.
Продолжительность, интенсивность и развитие менструации у каждой женщины и девушки разные. Например, интенсивность выделений у молодой девушки может быть выше, чем у взрослой женщины. За время месячных организм теряет около 65мл менструальных выделений, что по объему составляет примерно половину чашки.
Цвет жидкости может меняться от красного до коричневого и темно коричневого. Она состоит из крови, эндометрия и влагалищной жидкости.
Иногда кажется, что выделения временно прекращается во время месячных. Менструальная жидкость может скапливаться в складках влагалища и периодически резко выходит из организма, например, когда ты утром встаешь с постели, когда сидишь какое-то время, а затем встаешь, когда кашляешь, чихаешь или поднимаешь тяжелые предметы.
Старайся делать то, что доставляет тебе удовольствие. Существует множество различных способов улучшить свое самочувствие и побаловать себя в этот тяжелый период. Отвлекись: займись приятным делом, например, встреться с друзьями, пройдись по магазинам, послушай музыку или займись своим хобби. Займись спортом: прогуляйся, подыши свежим воздухом, прокатись на велосипеде. Расслабься: прими меры для улучшения кровообращения – положи грелку с теплой водой на живот или прими теплый душ. Теплые напитки согревают тело изнутри (травяные чаи особенно полезны). В целом, нагревание расширяет кровеносные сосуды и расслабляет тело. Полноценный сон тоже приносит облегчение. Тампоны помогают тебе оставаться активной в этот период. Если ты не испытываешь дискомфорта или проблем в эти дни, то и незачем менять привычный ритм жизни.
Если домашние средства, описанные выше, не помогают устранить неприятные симптомы, тебе следует проконсультироваться с лечащим врачом или гинекологом. Лишь немногие женщины и девушки имеют такие проблемы с менструацией, как тяжелые и продолжительные месячные, судороги брюшной полости и зависимость самочувствия от погоды. Это отрицательные симптомы и в таких случаях необходима консультация гинеколога.
Если ты придерживаешься особенно строгой диеты или значительно потеряла в весе, то месячные могут стать нерегулярными или прекратиться вовсе.
Занятия сексом во время менструации это вопрос личных предпочтений. Поговори об этом со своим партнером – такое решение вы должны принять вместе. Конечно же, даже во время месячных нельзя забывать о контрацепции. Качественные презервативы – единственный доступный в настоящее время способ защититься от половых инфекций, включая ВИЧ. Правильно использованный во время полового контакта презерватив – верная защита от проникновения ВИЧ-инфекции в организмы мужчины и женщины. Тем не менее, только воздержание является 100% гарантией защиты от инфекций.
Если тампон введен правильно и вовремя заменяется, он обеспечивает надежную защиту во время менструации. То, сколько времени тампон может находиться внутри, зависит от интенсивности твоих менструальных выделений. Знание того, когда необходимо поменять тампон, приходит с опытом. Взгляни на Селектор тампонов o.b.® Он поможет тебе правильно подобрать тампон. Рекомендуется использовать тампон наименьшего размера, который подходит на данный момент.
Это просто!
Использование тампонов - это дело практики. Определись, в каком положении тебе удобнее вводить тампон – например, сидя на корточках, стоя, может быть, приподняв одну ногу или сидя на унитазе. Важно: не забывай мыть руки до и после введения тампона. Ты быстро поймешь, как это просто и удобно:
1.Вымой руки.
Возьми тампон одной рукой за скругленный конец, сними цветную отрывную ленту и сними обертку со стороны шнура возврата. Удали верхнюю часть защитной обертки.
2.Сильно и быстро потяни за голубой шнур возврата и надави указательным пальцем на основание тампона.
3.Свободной рукой немного раздвинь половые губы, чтобы получить доступ к влагалищу (между уретрой и задним проходом).
4.Протолкни тампон указательным пальцем как можно дальше во влагалище – сначала вверх, затем по диагонали к спине. Если ты чувствуешь, что тампон не проходит, слегка измени угол.
5.Если ты не ощущаешь тампон, это значит, что он занял правильное положение.
Если ты используешь тампон впервые, лучше всего выбрать самый маленький o.b.® ProComfort™Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™.
Об это не стоит волноваться по двум причинам. Во-первых, шнур возврата тампона всегда остается снаружи из-за ее длины. Во-вторых, тампон не может «потеряться» внутри твоего организма и ты не сможешь его по ошибке ввести в мочеиспускательный канал. Отверстие мочеиспускательного канала слишком маленькое для ввода тампона.
Вы можете с уверенностью пользоваться тампонами ночью. В отличие от гигиенических прокладок, тампоны не мнутся и не сдвигаются во время сна. Однако тебе следует поменять тампон непосредственно перед сном и сразу же после пробуждения утром. Ты можешь не менять тампон и дольше, но, как правило, в положении лежа уровень интенсивность менструальных выделений ниже.
Ты можешь пользоваться тампонами с самой первой менструации. У девственной плевы (естественная складка слизистой оболочки, окружающей влагалище) есть отверстие, которое пропускает жидкость. При самых первых месячных девственная плева обычно мягкая и достаточно эластичная для того, чтобы ты могла использовать тампоны o.b.® Normal, o.b.® ProComfort™ Mini, o.b.® ProComfort™ Light Days или o.b.® ProComfort™ Normal, не повреждая ее. Для первого раза лучше выбрать o.b.® ProComfort™ Mini. Он самый маленький по размеру и легко вводится
Тампон необходимо менять регулярно. То, сколько времени тампон может находиться внутри, зависит от интенсивности твоих менструальных выделений. В первый, самый тяжелый день месячных, тебе следует менять тампон каждые 3-6 часов. В более легкие дни, ближе к концу периода, обычно используется меньший тампон. Его нужно менять каждые 6-8 часов. Есть один способ узнать, нужно ли заменить тампон: легко потяни тампон за шнур возврата. Если ты чувствуешь, что тампон двигается, то тампон необходимо заменить. Если нет, то еще рано.
Это тоже нетрудно. Сидя на унитазе, возьмись за шнур возврата и потяни тампон слегка по диагонали (не прямо вниз).
Если ты не можешь найти шнур возврата, подожди, пока тампон полностью пропитается. Затем присядь, представь, что тебе захотелось в туалет и вытолкни тампон. После этого будь готова вытащить тампон пальцами. Если у тебя не получилось извлечь тампон, обратись к лечащему врачу или гинекологу. Тампоны o.b.® разработаны таким образом, что шнур возврата надежно закреплен внутри тампона. Мы постоянно следим за процессом производства, чтобы поддерживать высокий уровень качества. Процедура контроля качества включает в себя испытания шнура возврата на прочность.
Нет, совершенно необязательно менять тампон при каждом посещении туалета. Влагалище, уретра и прямая кишка - самостоятельные органы и у каждого из них - свое индивидуальное отверстие. Частоту смены тампона регулирует только твой собственный уровень интенсивности менструальных выделений. Ты можешь убрать шнур возврата во время мочеиспускания, чтобы не намочить его.
Некоторые женщины и девушки недооценивают впитывающую способность тампонов o.b.®. Они боятся протекания и заменяют тампон слишком рано. В этом случае тампон еще недостаточно пропитан и его не так легко извлечь. Это может причинить дискомфорт и следующий тампон будет труднее ввести.
То что тампон может затруднить выход менструальной жидкости - один из самых распространенных страхов. Хотя для него нет никаких оснований. Тампон впитывает влагу и направляет ее внутрь себя, задерживая до тех пор, пока не пропитается полностью. После этого, жидкость проходит сквозь него. Она просто-напросто выходит из влагалища, проходя или сквозь тампон или обтекая его со всех сторон. При нормальном использовании тампон располагается посередине влагалища. Такая позиция не блокирует менструальную жидкость и обеспечивает эффективное впитывание.
Этой теме было посвящено много исследований, в результате которых было выявлено, что тампоны не являются источником инфекций. Тампон состоит из таких материалов, которые не провоцируют развитие бактерий и не влияют на микрофлору влагалища.
Синдром токсического шока (СТШ) является редкой болезнью, которая может случиться с мужчинами, женщинами и детьми. В половине случаев СТШ подвергаются женщины и девушки в период месячных. Этот синдром связан с использованием тампонов во время менструации. Но бывают случаи, когда он наступает у женщин, которые не пользуются тампонами. Его провоцируют бактерии, которые часто можно найти у человека. СТШ может быть опасным для жизни. Вот почему очень важно вовремя обнаружить его и сразу же заняться лечением. Поэтому, если ты себя прекрасно чувствовала, а затем вдруг во время менструации тебе резко стало плохо, у тебя поднялась температура (39º С или выше), появилась тошнота, диарея, головная боль, боль в горле, головокружение и слабость, боль в мышцах, сыпь на коже, напоминающая солнечный ожог - нужно немедленно извлечь тампон и обратиться к врачу (или в больницу). Сообщите о своих подозрениях насчет СТШ и о том, что у вас сейчас месячные. СТШ может возникнуть вновь, независимо от того, пользуешься ли ты тампонами или нет. Если у вас ранее наблюдался СТШ, то перед использованием тампонов необходимо проконсультироваться с врачом.
Использованные тампоны необходимо выбросить в корзину для мусора. Многие избавляются от использованных тампонов дома, заворачивая их в туалетную бумагу и выбрасывая с остальной частью мусора. Во многих общественных туалетах есть специальные мусорные ведра для средств женской гигиены.
Вы можете совершенно безопасно пользоваться тампонами каждый день своего цикла. Интенсивность менструальных выделений каждый день разная: самым сильным кровотечение является в начале месячных, а к концу уже гораздо слабее. Это одна из причин, почему у всех тампонов разный уровень впитывающей способности: высокий уровень – для дней с обильными выделениями, соответственно низкий уровень – для дней, когда выделения слабые. Девушкам и женщинам всегда рекомендуется использовать тампон наименьшего размера, который подходит на данный момент.
o.b.® это аббревиатура от "ohne Binde" ("без прокладок") За эти годы бренд стал настолько узнаваем, что первоначальное значение забылось.
На сегодняшний день тампоны изготавливаются из ваты или вискозы или из комбинации волокон ваты и вискозы. Обычно тампоны имеют тонкое покрытие , что позволяет им оставаться компактными, а также облегчает введение и извлечение тампона. Гигиенические условия изготовления и упаковки тампонов o.b.® обеспечивают им идеальную чистоту. Когда они оказываются внутри твоего тела, они попадают в среду, где живет огромное количество микроорганизмов. Тампоны o.b.® не вредят естественной микрофлоре влагалища. Узнать больше об изготовлении тампонов o.b.® можно на этом сайте.
При правильном использовании тампоны o.b.® всегда остаются в компактном состоянии. Тампон состоит из абсорбирующих волокон, плотно сжатых между собой. При намокании тампон остается целым. Волокна не повреждаются. Тонкая оболочка покрывает тампон o.b.® со всех сторон и держит волокна вместе. Кроме того, это покрытие обеспечивает легкое введение и извлечение тампона. Мягкая поверхность также способствует этому.
Тампоны o.b.® были разработаны женщиной-гинекологом в 1950 году. Вот уже более 50 лет при производстве тампонов используются новейшие научные разработки и ведется строжайший контроль качества. Впитывающие волокна, используемые при производстве тампонов o.b.®, отвечают требованиям Европейской Фармакопеи (Е.Ф.), предъявляемым абсорбирующим материалам, которые используются в хирургии. Тампонами o.b.® пользуются миллионы женщин по всему миру. Миллионы практических использований и многочисленные научные исследования показали, что тампоны o.b.® отвечают медицинским и гигиеническим требованиям.
Пока ты привыкаешь к использованию тампонов, тебе лучше выбирать тампоны меньшего размера: o.b.® ProComfort™ Mini, Light Days или Normal. Зауженный кончик, тонкий корпус и шелковистое покрытие SilkTouch™ позволяет легко вводить тампон. Со временем ты поймешь, устраивают ли тебя эти тампоны на каждый день твоего цикла или тебе нужны тампоны o.b.® с более высоким уровнем впитываемости. Существует несколько уровней впитывающей способности, что позволит тебе выбрать надежное средство защиты на каждый день цикла. Самым сильным кровотечение является в первые дни месячных, а к концу – ослабевает. Поэтому необходимо использовать различные тампоны для каждого уровня интенсивности менструальных выделений твоего цикла. На каждой пачке тампонов указано различное количество «капель», которые обозначают уровень впитывающей способности, а также описание размера: Mini, Light Days, Normal, Super, Super Plus. Чем больше количество капель, тем выше уровень впитываемости. Рекомендуется использовать тампон наименьшего размера, который устраивает вас на данный момент.Чтобы выбрать наиболее подходящий тампон, попробуй наш Селектор тампонов o.b.®!
Если ты используешь тампон впервые или у тебя есть трудности с его введением, рекомендуем исспользовать тампоны o.b.® ProComfort™. Они очень легко вводятся и извлекаются благодаря уникальному шелковистому покрытию SilkTouch™. Если ты уже пользовалась тампонами и процесс введения не вызывает у тебя дискомфорта, то ты можешь пользоваться базовой линией тампонов o.b.®.
Перед тем как тампон прессуется при производстве, шнур возврата обматывается вокруг волокон и в конце надежно связывается узлом. Если ты хочешь удостовериться в том, что она не оборвется, потяни за шнур перед тем, как ввести тампон. Ты увидишь, как надежно он прикреплен к тампону.
Компонент натурального происхождения, содержащийся в тампонах o.b.® optibalance™, называется GML. Эта аббревиатура означает монолаурат глицерина, который содержится в растениях и в организме человека, например, в материнском молоке, менструальных выделениях и плазме крови. GML подтвержден как безопасный компонент для использования. Монолаурат глицерина широко применяется в пищевой промышленности, в том числе в арахисовом масле и мороженом, а также в косметике. GML, содержащийся в o.b.® optiBalance™, получен из натурального сырья: кокосового и пальмового масла.
GML был выбран как компонент для поверхности тампонов o.b.® optiBalance™ благодаря своим поверхностно-активным свойствам, общепризнанным показателям безопасности, благотворному воздействию на ключевые микроорганизмы в экосистеме влагалища, а также тому, что он является веществом естественного происхождения в растениях и животных, включая людей. Так как GML является поверхностно-активным веществом, которое помогает впитывать в тампон менструальные выделения, потребители могут быть уверены, что тампоны o.b.® с GML обеспечивают такую же надежную защиту, как и все другие тампоны.
Ученые установили, что данный компонент натурального происхождения имеет полезные свойства, которые помогают поддерживать естественный баланс во влагалище. Данный компонент натурального происхождения называется GML и используется в тампонах для поддержания естественного баланса вашей влагалищной среды. GML способствую росту и выживанию полезных бактерий (лактобактерий), что сохраняет влагалищный уровень кислотности pH на низком уровне и препятствует росту нежелательных микробов, которые могут вызвать дисбаланс. Микробному балансу уделяется особое внимание, так как он помогает поддерживать благоприятный вагинальный бактериальный баланс.
Как правило, здоровая среда во влагалище не содержит никаких инфекций, раздражений, не наблюдается болезненной чувствительности, у нее естественный баланс бактерий для поддержания здоровья всего вашего организма. Лактобактерии играют существенную роль для поддержания кислотности pH на уровне 3.5 – 4.5, необходимом для сохранения здоровой среды интимной зоны.
Каждый тампон o.b.® optiBalance™ содержит небольшое количество GML, находящегося на поверхности тампона. Этого небольшого количества достаточно для проявления полезных свойств GML при поддержании естественного баланса интимной зоны.
Как и o.b.® ProComfort ™, тампоны o.b.® optiBalance™ имеют шелковистую поверхность SilkTouch™ , которое облегчает введение и извлечение тампона. Небольшое количество GML добавляется непосредственно на данную шелковистую поверхность SilkTouch™.
Нет, как и все тампоны o.b.®, o.b.® optiBalance™ следует использовать только во время менструаций. Все тампоны o.b.® созданы для эффективного впитывания менструальных выделений. o.b.® optiBalance™ имеют дополнительное полезное свойство, которое заключается в поддержании естественного баланса во влагалище во время месячных.
Новые тампоны o.b.® optiBalance™ выглядят так же, как и тампоны o.b.® ProComfort™, и обеспечивают такую же надежную защиту. Данные тампоны o.b.® имеют уникальную шелковистую поверхность SilkTouch™ для облегчения введения и извлечения тампона. Разница состоит только в том, что шелковистая поверхность SilkTouch™ в тампонах o.b.® optiBalance™ содержит компонент натурального происхождения GML, который помогает поддерживать естественный баланс во влагалище. Так как лишь небольшое количество GML наносится на шелковистую покрытие SilkTouch™, разница между тампоном o.b.® optiBalance™ и тампоном o.b.® ProComfort™ не заметна невооруженным глазом.
Тампоны o.b.® optiBalance™ были созданы, прежде всего, для эффективного поглощения менструальных выделений. Дополнительное полезное свойство тампонов o.b.® optiBalance™ - это то, что они помогают поддерживать здоровый, естественный баланс влагалищной среды. Тампоны o.b.® optiBalance™ не предназначены для устранения, лечения или предотвращения каких бы то ни было заболеваний или инфекций. Если ты подозреваешь у себя наличие вагинальной инфекции или других заболеваний, тебе необходимо проконсультироваться у своего терапевта или другого врача.
Да, тампоны o.b.® optiBalance™ впитывают менструальные выделения также эффективно, как и другие тампоны o.b. Впитывающая способность тампона обозначается количеством капелек на упаковке.
В тампонах o.b.® optiBalance™ используется та же уникальную технология спиралевидных желобков, что в классических тампонах o.b.® и o.b.® ProComfort™, для обеспечения надежной защиты o.b.®, к которой вы привыкли.
Нет. Основная задача тампонов o.b.® optiBalance™ - это надежное впитывание менструальных выделений. Используй o.b.® optiBalance™ как обыкновенные тампоны o.b.®, меняя их регулярно, никакого специального дополнительного внимания они не требуют. Пожалуйста, прочитай инструкцию по использованию тампонов, находящуюся в каждой упаковке. И как обычно выбирай наименьший рамзер тампона, который устраивает тебя на данный момент.
У тампонов o.b.® optiBalance™ нет срока годности при условии хранения в нормальных условиях.
Нет. Храни тампоны o.b.® optiBalance™, как и другие обычные тампоны, никакого специального внимания они не требуют.
Ты найдешь тампоны o.b.® optiBalance™ на полке рядом с другими тампонами.
Да, ты можешь утилизировать его тем же способом, что и твои нынешние тампоны. Использованные тампоны рекомендуется выбрасывать в мусорное ведро.
Да, ты можешь пользоваться тампонами o.b.®, начиная с твоей первой менструации. Девственная плева имеет естественное отверстие, которое позволяет менструальной жидкости и нормальным влагалищным выделениям протекать через нее. В это время, когда менструации у тебя только начались, девственная плева достаточно эластичная для использования тампонов небольших размеров, таких как o.b.® ProComfort™ Mini, Light Days и Normal, а также o.b.® Normal и o.b.® optiBalance™ Normal, без повреждения девственной плевы. Для тех, кто пользуется тампонами впервые, мы рекомендуем начать с тампонов наименьшего размера - o.b.® ProComfort™ Mini.
Ты можешь пользоваться новыми тампонами o.b.® optiBalance™ если у тебя стоит ВМС, так же, как и другими тампонами o.b.®. Тампон, правильно расположенный в средней части влагалища, не нарушает положение ВМС.
Тампоны o.b.® благополучно используются на протяжении пяти десятилетий по всему миру. Они продемонстрировали свою безопасность с медицинской и гигиенической точки зрения не только в условиях клинических экспериментов, но и в условиях практического использования миллиарды раз. Как и вся остальная продукция компании Johnson & Johnson, тампоны и материалы, из которых они изготавливаются, подвергаются тщательному тестированию для обеспечения максимальной безопасности и переносимости перед тем, как поступить в продажу.
Тем не менее, несмотря на общепризнанную безопасность используемых при изготовлении тампонов материалов, любой материал - даже хорошо переносимый большинством потребителей – потенциально может вызвать реакцию несовместимости у каждого отдельного человека. Это касается всех потребительских, лекарственных товаров и продуктов личной гигиены.
Нет, тампоны не блокируют менструальные выделения. Как и твои нынешние тампоны, новые тампоны o.b.® optiBalance™ впитывают менструальную кровь до того момента, как полностью пропитаются. Когда они полностью пропитаются жидкостью, они начинают протекать.
Да, можешь. Новый тампон o.b.® optiBalance™ Normal впитывает выделения точно так же, как и твои нынешние тампоны o.b.® Normal и o.b.® ProComfort™ Normal.