Пременопауза: цикл перед менопаузой

Цикл перед менопаузой



 

Что такое пременопауза?

Пременопауза — это такой же естественный процесс, как половое созревание и беременность. Разные женщины переживают данный жизненный этап по-разному. Некоторые женщины практически не замечают никаких перемен, другие же находят симптомы пременопаузы очень дискомфортными. Если Вас беспокоят такие неприятные проявления, не волнуйтесь, существует множество способов с ними справиться.

 

Признаки пременопаузы

Цикл перед менопаузой характеризуется пониженной выработкой гормонов. Ввиду этого Вы можете столкнуться со следующими симптомами:

  • менструальный цикл становится нерегулярным, или его интенсивность меняется;
  • месячные в пременопаузе становится длиннее или, наоборот, намного короче;
  • могут возникать выделения между менструациями;
  • пременопауза может сопровождаться такими признаками, как горячие приливы, повышенное потоотделение по ночам, бессонница или учащенное сердцебиение;
  • Вы можете почувствовать недостаток энергии или испытывать резкие перемены настроения.

Как справиться с симптомами пременопаузы

Ниже приведены 5 основных советов, как справиться с возникающими симптомами пременопаузы.
 

  1. Стресс только усугубляет признаки пременопаузы, поэтому необходимо искать пути расслабления. Примите ванну или почитайте свою любимую книгу.
  2. Составьте себе программу регулярных упражнений.
  3. Одевайтесь теплее, и тогда, если Вас бросит в жар, будет проще облегчить свое состояние, раздевшись.
  4. Поддерживайте в спальне прохладную температуру, чтобы лучше спать.
  5. Некоторые женщины лучше переносят симптомы возрастной пременопаузы с помощью гормональной заместительной терапии.

Поговорите со своим терапевтом или гинекологом о том, какой вариант облегчения симптомов пременопаузы будет для Вас наилучшим в данной ситуации. Только специалист знает особенности Вашего организма достаточно хорошо, чтобы принять правильное решение.

Месячные перед менопаузой – это еще одна часть Вашей жизни, полная перемен! Изменения менструального цикла во время пременопаузы не должны приносить Вам дискомфорт. Продукты o.b.® помогут Вам оптимально подготовиться к изменению характера месячных, предлагая гибкие решения в соответствии с особенностями Вашего организма.

Какие продукты o.b.® использовать во время месячных при пременопаузе

Разработаны с защитными крылышками SilkTouch™, обеспечивающими дополнительную защиту от протекания жидкости и выскальзывания. Это означает, что такие средства гигиены способны задерживать жидкость, которую другие тампоны могли бы пропустить, обеспечивая надежную защиту во время пременопаузы. Тампоны с крылышками абсолютно не изменяют ощущений от использования данного средства гигиены. С o.b.® ProComfort™ NIGHT Вы можете не бояться, что тампон сместится даже во время беспокойного сна.

  • Когда выделения становятся более скудными: o.b.® ProComfort™

Технология Smooth Technology* создана специально для обеспечения еще более гладкой поверхности тампона**, а шелковистое покрытие SilkTouch™ обеспечивает максимально легкое введение и извлечение. Одними из симптомов возрастной пременопаузы могут быть сухость и дискомфортные ощущения во влагалище во время месячных и в остальные дни цикла. Тампоны o.b.® ProComfort™ подарят Вам комфорт введения и станут надежной и бережной защитой от протеканий в этот непростой жизненный период.


* Смуз Тэкнолоджи
** по сравнению с предыдущей версией o.b.® ProComfort™