Ваш выбор на каждый день менструального цикла

Менструальный цикл проходит у каждой женщины по-разному. К тому же он меняется в течение всего периода. Именно поэтому o.b.® разработал различные виды тампонов для каждого дня вашего цикла.

 

 

Использование тампонов

Как пользоваться
тампонами o.b.®?

Это просто!

Все в жизни познается на практике – особенно когда пробуешь что-то впервые.
Ниже ты найдешь пошаговую инструкцию, которая поможет тебе в приобретении первого опыта использования тампонов и докажет, что это легко и просто.
Лучше всего попробовать ввести тампон в первый или второй день менструации. В эти дни менструальные выделения намного обильнее, что позволит легко ввести тампон.
Ты можешь испытывать некий страх, используя тампон в первый раз. Эти ощущения абсолютно естественны.
Когда ты сильно волнуешься, твои мышцы напрягаются. Поэтому сделай пару глубоких вдохов и попытайся расслабиться. Когда ты полностью расслабишься, тебе будет намного проще ввести тампон.
Не волнуйся, это абсолютно нормально, если ты не сможешь сразу правильно ввести тампон, после второй или третьей попытки у тебя это обязательно получится.

 

Шаг 1: Разверни обертку тампона

  Вымой руки. Возьми тампон за конусообразный кончик, разверни цветную полоску, сними защитную упаковку с нижней части тампона и достань шнур возврата.   Теперь нужно вытянуть шнур возврата, который находится в нижней части тампона. Шнур можно вытащить, несильно дернув за кончик.
  Кончиком указательного пальца надави на нижнюю часть тампона.   Теперь можно снять защитную упаковку с верхней части тампона.

Шаг 2: Как и куда правильно вводить тампон

  Свободной рукой немного раздвинь половые губы. Это поможет облегчить вход во влагалище, которое находится между отверстием мочеиспускательного канала и анальным отверстием.   Медленно введи тампон во влагалище сначала прямо, а затем под углом к спине, на полную глубину указательного пальца. Если ты почувствуешь сопротивление, поменяй немного угол введения тампона. Немного надави на тампон, чтобы ввести его глубже пока не почувствуешь, что тампон наткнулся на некий порог. Это мышцы таза сжимают внешнюю часть влагалища, сужая отверстие. Тебе нужно, чтобы тампон продвинулся глубже. Слегка надави на него указательным пальцем и введи как можно глубже во влагалище под углом назад и вверх. Если ты не чувствуешь тампон внутри себя - это значит, что тампон введен правильно. Вымой руки еще раз после того, как введешь тампон. Для того чтобы извлечь тампон, просто потяни за шнур возврата. Когда тампон полностью наполнен, тебе будет легче его извлечь.
  Если тампон введен неправильно
Теперь ты знаешь, как легко и правильно ввести тампон. Когда ты абсолютно не чувствуешь тампон внутри себя – это значит, что тампон введен правильно. Если ты продолжаешь ощущать тампон внутри себя и испытываешь дискомфорт - это значит, что тампон введен неправильно. Если ты чувствуешь тампон внутри себя, когда ходишь или сидишь - это значит, что в следующий раз тебе нужно вводить тампон глубже.

В каких позициях лучше всего вводить тампон
Существует ряд позиций, в которых введение тампона наиболее удобно. Самый простой способ - сидя на унитазе расслабиться и раздвинуть ноги. Или ты можешь попробовать ввести тампон стоя, при этом подняв одну ногу, например, поставив ногу на бортик ванны или раковины.

Используя тампон впервые, тебе может показаться, что тампон слишком толстый, т.к. мышцы таза сжимают внешнюю часть влагалища. Из-за этих мышц может возникнуть ощущение некого порога во время введения тампона. Ты должна несильно надавить на тампон, чтобы преодолеть этот порог. Вводить тампон нужно сначала прямо, а затем немного под углом, настолько глубоко насколько это возможно при помощи пальца. Если ты почувствуешь сопротивление, поменяй немного угол ввода тампона.

Шаг 3: Как извлечь тампон

Для того чтобы извлечь тампон нужно несильно потянуть за шнур возврата, который остался снаружи. Намного легче извлекать тампон, когда он полностью пропитан. Если тампон плохо поддается, это может означать, что он еще не до конца пропитан.
Если ты не можешь найти и нащупать шнур возврата, подожди, пока тампон полностью пропитается. Сядь на корточки и напрягись, как во время дефекации, затем ты сможешь вытащить тампон двумя пальцами.
Если ты не в состоянии извлечь тампон самостоятельно, нужно незамедлительно обратиться к гинекологу или врачу.